Preventivne delavnice

Na srečanju predstavimo fiziološke dejavnike tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja; povišan krvni tlak, motnje v presnovi sladkorja ter motnje v presnovi maščob. Delavnica obsega 1 srečanje.

Za delavnico ne rabite napotitve, prijavite se lahko preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02 585 14 98.

Ob pogovoru in podpori svetovalca udeleženec razvije ustrezen načrt za opustitev kajenja.
Delavnica se izvaja individualno in obsega 6 srečanj.

Za delavnico NE rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02 585 14 98

Oblika pomoči v tem sklopu je namenjena vsem kadilcem in njihovim svojcem ter tudi abstinentom oziroma tistim, ki ste že prenehali kaditi, a potrebujete pomoč pri vzdrževanju tega vedenja.
Delavnica obsega 6 srečanj.

Za delavnico NE rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02 585 14 98

Psihoedukativna kjer boste spoznali osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja. Naučili se boste veščin, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje.

Delavnica je namenjena vsem odraslim z diagnozo depresije ali s prisotnimi simptomi depresije. Obsega 4 skupinska srečanja in 1 individualno svetovanje.

Za delavnico rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected] ali [email protected] ali tel.: 02 585 14 98

Namenjen je vsem posameznikom, ki bi radi preverili svojo telesno zmogljivost (zmogljivost srca, ožilja in dihal) na osnovi hitre hoje. Prav tako je na dan izvajanja možnost brezplačnega merjenja sladkorja in maščob v krvi v laboratoriju Zdravstvenega doma Ljutomer.

Za delavnico ne rabite napotitve. Izvaja se 2x letno (spomladi in jeseni). Datum izvajanja bo objavljen na spletni strani Zdravstvenega doma Ljutomer in Radiu Maxi. Za več informacij smo vam na voljo preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02/ 585 14 21.

Psihoedukativna delavnica kjer boste spoznali osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovega obvladovanja. Naučili se boste veščin, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje.

Za delavnico rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected]

Psihoedukativna delavnica kjer boste spoznali osnovne značilnosti tesnobe, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja. Naučili se boste, kako si lahko pomagate sami in izboljšate svoje počutje.

Delavnica je namenjena vsem odraslim z diagnosticiranimi anksioznimi motnjami in tistim, ki vas (izrazita) tesnoba (anksioznost) ovira pri vsakodnevnem življenju. Obsega4 skupinska srečanja in 1individualno svetovanje.

Za delavnico rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected]

Psihoedukativna delavnica kjer boste spoznali osnovne značilnosti in preizkusili različne tehnike sproščanja, spoznali njihove prednosti in uporabo ter dobili priporočila, da jih boste lahko izvajali tudi sami doma. Delavnica obsega 1 srečanje.

Za delavnico ne rabite napotitve, prijavite se lahko preko e-maila: [email protected]

Pridobili boste najpomembnejša znanja o aktivnem življenjskem slogu ter veščine za postopno povečanje gibalnih navad in izboljšanje telesne pripravljenosti.
Delavnica obsega trinajst skupinskih srečanj in dva individualna posveta.

Za delavnico rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02/ 585 14 21.
ali
sara.sobočan@zd-lju-si ali ali tel.: 02 585 14 14

V delavnici boste pridobili znanja in veščine za postopno spreminjanje manj zdravih prehranskih navad in se naučili sestaviti zdrav jedilnik.
Delavnica obsega 5 skupinskih srečanj in 1 individualno.

Za delavnico rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02/ 585 14 21.

V delavnici boste pridobili znanja, veščine ter spodbudo za dolgoročne spremembe v vašem življenjskem slogu. S pridobljenimi veščinami boste spreminjali nezdrave prehranjevalne in gibalne navade, skozi celotno obdobje delavnice pa vam bo na voljo tudi psihološka podpora.
Delavnica obsega 16 srečanj in traja 4 mesece.

Za delavnico rabite napotitev osebnega zdravnika ali referenčne sestre. Za vse informacije smo vam na voljo preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02/ 585 14 21.

Udeležencem predstavimo pomen zdravega življenjskega sloga pri preprečevanju srčno - žilnih bolezni. Seznanimo jih z možnostjo vključitve v različne zdravstveno- vzgojne delavnice. Delavnica obsega 1 srečanje.

Za delavnico ne rabite napotitve, prijavite se lahko preko e-maila: [email protected] ali tel.: 02/ 585 14 21.