Fizioterapija

Kinezioterapija vključuje terapevtske vaje: aktivne, pasivne, asistirane, raztezne, vaje za ravnotežje, koordinacijo in propriocepcijo, dihalne vaje, vadbo proti uporu, funkcionalno vadbo in šolo hoje. Izvaja se po operacijah ter poškodbah mišic, kit in vezi, saj preprečuje razvoj komplikacij in pospešuje okrevanje. S terapevtsko vadbo se odpravlja bolečina in uči pravilnega vzorca gibanja. Vzpostavlja se mišično ravnovesje in korekcija drže. Kinezioterapija deluje tako preventivno kot kurativno.

Obravnavamo različne bolezni in poškodbe gibalnega sistema. Terapija vključuje natančno anamnezo, klinični pregled, s katerim potrdimo vzrok za težave pacienta, ciljano vzročno terapijo, klinične teste in edukacijo potrebnih vaj.

• tehnike prečne frikcije,
• tridimenzionalne sklepne mobilizacije,
• manipulativne tehnike,
• oscilacije,
• mehko tkivne tehnike,
• trakcijo,
• specifičen mišični in proprioceptivni trening.

INDIKACIJE:
Težje poškodbe: mišic, tetiv, mišičnih prirastišč, sklepov in obsklepnih struktur, kakor tudi težje kronične težave z gibalnim aparatom.

Je metoda mobilizacije z gibanjem udov. Po Mulliganu težave v sklepnem gibanju izhajajo iz nepravilnega sklepnega drsenja, kar lahko vodi v nestabilnost, bolečino in omejitev giba. S to metodo ponovno vzpostavljamo normalno drsenje v sklepu. Med terapijo pacienti ne čutijo bolečin in po uporabi tehnike v večini primerov začutijo izboljšanje.

Pri terapiji s posebnimi manualnimi tehnikami stimuliramo najbolj bolečo točko v mišici in jo s tem sproščamo. Terapija je za razliko od drugih rahlo boleča. Za boleče točke je značilna prenesena bolečina, ki se pojavi na drugem mestu kot je vzrok za težavo.

• odpravljanje bolečin kot posledica bolečih točk v mišici,
• zmanjšanje napetosti,
• povečanje gibljivosti in raztegljivosti mišic in njihovih ovojnic.

Ročna limfna drenaža je terapevtska tehnika s katero mehanično odstranjujemo odpadne snovi in tekočino iz tkiva, hkrati pa z vzdolžnim in prečnim raztezanjem kože stimuliramo motoriko limfnih žil. Pri zdravljenju primarnega limfedema se izvaja ročna limfna drenaža po poteku limfnega sistema. Pri sekundarnem limfedemu se preusmerja odvečno limfno tekočino iz prizadetega področja (to je področje, kjer so bile odstranjene limfne bezgavke) v področje telesa, kjer je pretok limfne tekočine nemoten.

• edemi po operaciji dojke,
• primarni in sekundarni limfedemi spodnjih in zgornjih okončin,
• edemi obraza in glave,
• edemi po poškodbi (zvini, zlomi, strgane mišice, sudek sindrom),
• edemi po operacijah,
• opekline, brazgotine,
• edemi podpornega in vezivnega tkiva (vnetni revmatizem, artroza, osteoporoza),
• lokalizirani edemi centralnega in perifernega živčevja (migrene, glavoboli, pareza obraznega živca, multipla skleroza),
• lokalni venski edemi,
• lokalno kronično vnetje dihal,
• motnje prebavnega trakta.

Celostna obravnava limfedema po dr. Voddru
Zdravljenje limfedema se izvaja s kompleksno dekongestivno fizikalno terapijo (KDT), ki je mednarodno priznana, kot najbolj uspešna obravnava limfedema. KDT poteka v dveh fazah - intenzivna, ki se jo izvaja 10 zaporednih obiskov (ročna limfna drenaža in povijanje) ter vzdrževalna, ki poteka skozi celo leto (občasne samoplačniške ročne limfne drenaže in redno nošenje kompresijskega oblačila). Ročno limfno drenažo izvaja strokovno uspobljen fizioterapevt.

Bownova terapija je nežna manualna tehnika pri kateri terapevt s specifičnimi Bownovimi potezami vnaša v telo dražljaje, kateri v telesu sprožijo proces samozdravljenja. Večina potez sovpada z akupunkturnimi točkami in meridiani, kar vpliva na energetski sistem. Terapija izboljša limfni in krvni pretok, gibljivost, zmanjša bolečino in sprosti mišične napetosti.

• glavoboli, migrene,
• fibromialgija,
• stanja po operacijah in poškodbah,
• stres, kronična utrujenost,
• bolečine v hrbtenici in ostalih sklepih.

Ergon tehnika kombinira statično in dinamično manipulacijo mehkega tkiva s specializiranimi orodji. Izvaja se na specifičnih točkah adhezij mehkega tkiva, z namenom sprostitve tkiva in izboljšanja funkcionalnosti.
Uporablja se za obravnavo brazgotin, zmanjšanja mišičnega tonusa in bolečin, povečanje lokalne prepustnosti,obnovo elastičnih, kolagenskih in mišičnih vlaken.

MSTR je ena izmed tehnik za obravnavo brazgotin. Z njo dosežemo sproščanje gosto prepletenih kolagenskih vlaken, kar brazgotino zmehča, jo splošči in spremeni njeno barvo. Izboljša se obseg gibljivosti in zmanjša se oteklina. Brazgotine tako vplivajo na fiziološki, psihološki in energetski nivo. Terapija je tako nežna, da jo lahko varno uporabimo pri vseh. Tehnika je uspešna tudi pri starih brazgotinah. Rezultati so trajni.

Gre za posebno tehniko lepljenja kinezioloških trakov na kožo. Izjemno dobro odpravlja akutna edematozna stanja ter daje podporo strukturam za hitrejše okrevanje. S tem, ko se koža privzdigne, se omogoči povečan pretok krvi, limfe in hranilnih snovi, sprosti se pritisk na živčne receptorje in posledično je bolečina manjša. Kineziološki trakovi delujejo tudi kot preventiva pred poškodbami, saj dajejo oporo - zunanjo stabilizacijo sklepa.

Ventuze so izjemno koristna metoda za mišično sproščanje in raztezanje mišične fascije ter odstranjevanje toksinov iz telesa. Aplicirajo se na kožo tako, da se iz njih izsesa zrak, kar ustvari negativen tlak. S tem se koža izboči, pod njo pa pride do povečane lokalne prekrvavitve in večje vsebnosti kisika.

Pulzirajoča elektromagnetna polja izboljšajo prekrvavljenost in spodbujajo oddajanje kisika iz krvi v celice. Izboljša se prenos hranilnih snovi v celice, kar znatno pospeši zdravljenje.
Terapevtski učinek magnetne terapije se pogosto odraža v splošni krepitvi telesne obrambe, mehanske zmogljivosti in sposobnosti samozdravljenja in samoobnove.
Uporablja se pri kroničnih bolečinah v hrbtenici, lajšanju težav s sklepi (artritis, artroza), hitrejšemu celjenju kosti in ran, revmatizmu, osteoporozi.

Laserski žarki nizke jakosti pomagajo pri obnavljanju celic, pospešujejo celjenje ter tako bistveno skrajšajo čas zdravljenja pri poškodbah. Ima protivnetni in protibolečinski učinek ter zmanjšuje oteklino. Laser deluje tudi biostimulativno kar pomeni, da spodbuja obnovo in celjenje tkiv.
Uspešno ga uporabljamo pri odpravljanju herpesa, celjenju odprtih ran, akutnih poškodbah, opeklinah, ulkusih, revmatoloških obolenjih, degenerativnih spremembah, tendinitisih, travmatoloških poškodbah.

Ultrazvok je longitudinalno zvočno valovanje z visoko frekvenco. Učinki so mehanični (termični in netermični). Prihaja do mikromasaže in akustičnega valovanja, posledično pa do sprememb v propustnosti celičnih membran, pospeševanja oksidacijskih in redukcijskih procesov, hitrejše delitve celic in vpliva na vnetne procese. Uporablja se za zdravljenje akutnih stanj oz. poškodb, za kronične bolezni, artrozo, artritis, osteoartritis, sindrom zamrznjene rame, spondilozo, spondilolistezo, spondilitis, bursitis in tendinopatijo oz. tendonitis.

Elektroterapija je fizioterapevtska metoda, ki se uporablja za odpravo ali blažitev akutne in kronične bolečine. Elektrode se pritrdijo neposredno na boleče mesto ali na najbližji živec. Električni tok prekine prenos bolečinskega signala z mesta bolečine v možgane in stimulira izločanje snovi, ki zavirajo bolečino. Uporabljamo več oblik električnih tokov, kot so TENS, interferenčni in diadinamski tokovi.

Mehanska trakcija hrbtenice je metoda, pri kateri se uporabi sila za raztezanje. Pri tem pride do povečanja prostora med vretenci, kjer živec izhaja iz hrbtenjače. Raztezajo se obhrbtenične mišice in vezi, s čimer se nekoliko zmanjša mišična napetost in poveča obseg gibljivosti.
Izvaja se za predel ledvene in vratne hrbtenice.
Uporablja se pri akutnih in kroničnih bolečinah v hrbtenici s pridruženimi simptomi, kot so mravljinčenje vzdolž roke ali noge in motnjah senzibilitete.

Bioptron svetlobna terapija prodre ne le v kožo, ampak tudi v globlja tkiva. Podpira regeneracijske sposobnosti telesa in mu pomaga razvijati lasten potencial zdravljenja. Uporablja se pri: brazgotinah, odprtih ranah, bolečinah v hrbtenici in ostalih sklepih, pri osteoartritisu, revmatoidnem artritisu in artrozi, mišičnih krčih, zvinih in izpahih. Terapija je dovoljena tudi pri otrocih in rakavih pacientih.

Pri termoterapiji uporabljamo toplotno energijo v terapevtske namene. Toploto uporabljamo za lajšanje dolgotrajnih bolečin, sproščanje mišic, izboljšanje gibljivosti sklepov in prekrvavitve posameznih delov telesa. Pospešuje celični metabolizem in odvajanje odpadnih snovi.

Termopak so blazinice, napolnjene z gelom. Segrete položimo na določene dele telesa. Toplota pomirja, sprošča in daje občutek ugodja.

Parafin se v parafinskem grelcu segreje in stopi na želeno temperaturo. Na sobni temperaturi se strdi in dolgo časa zadržuje toploto. Nanašamo ga na dlani in prste rok.

Mehanska limfna drenaža ali presoterapija izboljšuje kakovost delovanja limfnega sistema, stimulira venski pretok in povečuje sposobnost regeneracije telesa. Pri presoterapiji uporabljamo mehanske hlače opremljene z nadtlačnim zračnim mehanizmom limfne drenaže.

• akutno in kronično poslabšanje prekrvavitve,
• izboljšanje regeneracije po športnih aktivnostih,
• zmanjšanje otekline po operacijah,
• kronična bolečinska stanja,
• krčne žile.

Terapija z udarnimi globinskimi valovi je izključno samoplačniška storitev, ki je na delovni nalog ne boste prejeli. Terapija predstavlja ne-invazivno (ne-kirurško) zdravljenje. Zmanjša se bolečina, uravnavajo se vnetni procesi, spodbuja se aktivnost matičnih celic, kar pa izboljša regeneracijo in celjenje tkiva. Z udarnimi globinskimi valovi lahko povzročimo tudi proces kavitacije, ki v mehkih tkivih spremeni morebitne kalcinacije ter olajša njihovo resorpcijo.

• trn v peti (spina calcanei), plantarni fasciitis,
• kalcinacije v mehkih tkivih, ki povzročajo klinične znake,
• teniški in golfski komolc (epikondilitis) in ostale tendinoze
• utesnitveni sindrom (impingement),
• globoke mišične prožilne točke,
• sindrom karpalnega kanala.

Za doseganje dolgoročnega učinka je potrebno izvesti vsaj 4-5 terapij. Terapija se izvaja 3x ali 1x na teden.

Tecar terapija se od ostalih terapij razlikuje predvsem v prenosu energije, saj deluje od znotraj. Doseže se intenzivna stimulacija na celični ravni, spodbudi se krvni obtok, zviša se temperatura in pospešijo se fiziološki procesi. Tecar terapija zajema dve metodi, ki delujeta komplementarno in selektivno. Prva, kapacitivna metoda, deluje na mehkotkivne strukture (mišice, limfno-žilni sistem), medtem ko rezistivna metoda vpliva na tkiva z večjo odpornostjo (kosti, hrustanec, velike kite). Tecar je učinkovit v kombinaciji z manualno terapijo. Pacient občuti takojšnjo olajšanje. Skrajša se število terapij.

• poškodbe hrbtenice in ostalih sklepov,
• plantarni fasciitis,
• kalcinacije v mehkih tkivih, ki povzročajo klinične znake,
• teniški in golfski komolc (epikondilitis) in ostale tendinoze,
• utesnitveni sindrom (impingement),
• globoke mišične prožilne točke,
• sindrom karpalnega kanala,
• osteoporoza,
• bolečine v hrbtenici in ostalih sklepih,
• poškodbe mišic.

V času nosečnosti se pojavijo številne fizične in psihološke spremembe, ki zahtevajo posebno pozornost. S prenatalno fizioterapijo preprečujemo in zmanjšujemo simptome med nosečnostjo in po porodu. Najbolj učinkovite fizioterapevtske metode in tehnike so:

• kombinacija manualne terapije, korekcijske kinezioterapije in edukacija za lažji in boljši potek nosečnosti,
• vadba mišic medeničnega dna za zmanjševanje in preprečevanje urinske inkontinence,
• vodna telesna vadba za ohranjanje dobrega psihofizičnega stanja nosečnic,
• specifične vaje za stabilizacijo hrbtenice za zmanjšanje bolečin v ledvenem in medeničnem predelu.